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寿命长短取决于什么?-pg电子试玩免费

健康更新时间:2023-03-17 点击数:

寿命长短取决于什么?


1.基因因素


人的寿命与基因也是有很大的联系的,大家都知道男女的基因都是不一样的,男性身体里面的染色体要比女性要多。


有科学研究调查表明,女性的平均寿命是要比男性高的,这也是基因导致的,男性的身体里面有损害寿命的基因存在,所以男性的寿命是会比较短的。


男性朋友要注意养成良好的生活习惯,这样才能让寿命长一点。


2.饮食规律


按照很多健康专家的倡导应该是:早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃,午饭凑合,晚饭撑个饱。


长期不吃早餐容易得胆囊炎,午饭不按时吃容易得胃病。不挑食,不抽烟,不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。


3.环境因素影响


有一句俗话,一方水土养一方人,在同一个生活环境里,水、土、空气等因素的污染,会在一定程度上影响人的健康。


所以就出现了一些被称为“肿瘤村”、“癌症村”的地方,正是因为这些患者都是身处在同一个环境下,容易患同一种疾病。


4.性格


通常长寿的人性格外向且开朗,他们爱好社交,有良好的人际关系,善于宣泄情绪,能以积极乐观的态度面对生活,此类人心理素质强大而且能抵抗住精神压力。


过度恐惧焦虑以及脾气暴躁等都会增加身体负担,甚至诱发疾病。


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