吃荔枝需要注意-pg电子试玩免费
荔枝
荔枝是一种常见的热带水果,外表呈红色或黄色,果肉白色或粉红色,甜味浓郁,口感柔软多汁。荔枝在中国南方地区是一种非常受欢迎的水果,尤其是在夏季,人们常常会吃上几个荔枝来解暑。荔枝还是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对人体有很好的营养补充作用。
荔枝生于南方离火之地,得离火之力,所以是纯阳之果,能温阳散寒止痛,阳虚、气血两虚的人群很推荐。
荔枝也不是完美的。一颗荔枝三把火,如果虚不受补的人,或是吃了太多荔枝也很容易上火。
而且如果短时间内摄入大量荔枝,容易引起低血糖,出现头晕、心慌、出汗等问题。
温情提示 吃荔枝需要注意:
1.千万不要空腹吃,也不要过量吃,一次不超过300g。
2.荔枝壳也是宝贝。它是凉性的能下火,刚好平衡荔枝的热性。
吃荔枝之前,可以把荔枝表皮用盐水浸泡一下,再清洗干净,把荔枝壳咬开吃。壳也别丢掉,用来泡水喝。
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