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柠檬的维生素c含量极高,每一百克果肉中含有至少60毫克的维生素c。这个数字是其他水果所无法比拟的。柠檬还含有多种其他有益健康的营养成分,比如维生素b和钾等。这些营养成分让柠檬在保持身体健康方面更加出色。
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